墨新聞｜記者韋石／綜合報導
據統計，八成跑者最終都因傷中斷訓練。
跑前沒檢查過身體，就像沒看儀表板就開車上路——你永遠不知道哪裡會先出問題。
《靈活如豹》作者凱利・史達雷專為跑者打造，從跑前就找出問題，重建自然動作力學，按下身體的重設鍵！
久坐、錯誤姿勢、不合腳的鞋，才是讓你受傷的關鍵。
啟動檢測與修正系統，按下身體重設鍵，跑得更久、更穩、更強！
快檢視你的關鍵動作：
︎想要有效運用髖關節發力嗎？
︎你的著地技巧正確嗎？
︎你的胸椎靈活嗎？
❖《跑者身體調校指南：跑前十二項系統篩檢矯正，讓你發揮身體這部神奇機器的全部潛力》❖
