「自然醒慢活祭」為助人者打造山海共頻的療癒、慢活新風潮

墨新聞｜東經新聞中心／綜合報導

臺東縣政府於8月29日至31日，於臺東聖母健康農莊以「山海共頻・感官覺醒」及「山海共頻・親子療育：地球探險之旅」為題，推出全臺最大型身心靈療癒品牌「自然醒慢活祭」。活動中規劃「助人者療癒沙龍」與「親子療育專場」兩大系列活動，吸引專業助人者、療癒工作者及親子家庭參與，共同在山海交融的氛圍裡，感受藝術與自然結合的深度療癒。

縣長饒慶鈴表示，「慢」是臺東的核心旋律，「慢經濟」不僅是地方發展的重要策略，更展現了臺東獨特的城市競爭力。「自然醒慢活祭」正是這份在地價值與國際療癒潮流結合的代表品牌，透過藝術、自然與身心靈體驗，引導民眾放慢腳步，重新找回生活的美好。饒慶鈴強調，縣府將持續推廣「自然醒慢活祭」，結合在地文化、生態資源與療癒產業永續發展，並逐步將臺東打造為兼具身心安頓與地方創生的「療癒城市」，吸引更多國內外旅人走進臺東，體驗山海交融的獨特魅力。

社會處長陳淑蘭指出，助人工作者長期承受龐大情緒壓力與身心負荷，亟需被支持與照顧，因此本次特別規劃三天活動重點。首日「助人者療癒沙龍」聚焦身體與感官探索，透過「島嶼森林療癒」、「海洋銅鑼浴」及「蘇菲旋轉」等課程，讓助人者在自然香氣、聲音共振與靜心舞蹈中釋放緊繃情緒。次日則以能量重整為核心，安排「晶礦連結・五感療癒靜心」、「吠陀煉睛術・眼睛瑜珈」及「狂喜舞蹈」，協助助人者在五感練習、專注放鬆與自由舞動中重新找回內在能量。壓軸第三日的「親子療育・地球探險之旅」則為家庭打造共學共玩的舞臺，透過趣味瑜珈、戲劇遊戲與藝術創作，促進親子默契與信任。

臺東縣政府表示，「自然醒慢活祭」透過藝術、療癒與社區串連，陪伴更多助人者與家庭在繁忙與壓力之中找到喘息的空間。三天來系列活動的成功舉辦，讓臺東再次成為推廣慢活與心理健康的重要據點。縣府也將在9月22、23日接續推出「療癒工作坊：迎著月光的路，聽見夢境裡的心跳聲」，歡迎有興趣的民眾一同參與。相關資訊可在「自然醒慢活祭」官網與粉絲專頁查詢。